PROTEÇÃO CONTRA TOXINAS NOS AMBIENTES DE TRABALHO: UM PROGRAMA DE DETOXIFICAÇÃO

Terça, 22 Agosto 2017 21:26
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No mundo moderno de hoje, estamos expostos diariamente a toxinas que roubam a saúde. Várias substâncias nocivas estão escondidas em nossos alimentos, água, ar, local de trabalho e no meio ambiente. Por sorte, existem medidas simples que podem proteger a sua saúde, ajudando a aumentar as defesas de desintoxicação natural do seu corpo e evitar o dano a longo prazo que essas substâncias perigosas podem causar.

TOXINAS COMUNS

Numerosos estudos clínicos revelam que as toxinas comuns e perigosas são armazenadas nos corpos de uma grande porcentagem da população - dentro de órgãos, fluidos, tecidos e circulação. Em muitos dos casos estudados, a carga tóxica do corpo estava além dos limites de exposição segura, conforme estabelecido pela Agência de Proteção Ambiental, uma vez que estas toxinas estão intimamente ligadas a uma série de doenças crônicas, condições ligadas ao desenvolvimento e problemas comportamentais. As toxinas causam estragos provocando inflamações crônicas, mutações de DNA, estresse oxidativo, interrupção da sinalização celular e outros danos críticos.

Algumas das toxinas e poluentes mais prevalentes encontradas dentro e ao redor de nossos locais de trabalho incluem amianto, chumbo, partículas, formaldeído, éteres dipolílicos polibromados (PDBE) e dioxinas. A exposição a esses perigos comuns para a saúde pode ser difícil de evitar completamente, dependendo do seu trabalho ou ambientes de vida. Mas, fazendo esforços regulares para desintoxicar com segurança seu corpo, local de trabalho e arredores, você pode ajudar a proteger-se e reduzir danos perigosos causados por esses venenos muito comuns. Abaixo, uma descrição detalhada desses agentes:


 

 

 

 

 

Nota da Tradução:

CONEXÕES NRS

Neste post demos destaque a algumas NRs relacionadas a toxinas comuns nos ambientes de trabalho e dessa forma estabelecermos uma conexão didática com o artigo.
 

 

 

 



 

 

 

 

 

 


 

Continuação do texto original abaixo:

HÁBITOS DE TRABALHOS SAUDÁVEIS

As estratégias mais eficazes para abordar a carga tóxica corporal incluem protocolos sofisticados de desintoxicação, quelação segura e tratamentos médicos integrativos direcionados e administrados por um profissional qualificado. No entanto, existem medidas de apoio simples que você pode fazer diariamente para ajudar a desintoxicar seu corpo e protegê-lo no longo prazo.

HIGIENE

No trabalho, você pode se proteger lavando as mãos e o rosto antes de tocar seu cabelo, rosto, nariz ou boca, bem como antes de beber ou comer. Ao invadir as refeições, coma sempre em áreas devidamente ventiladas e longe de produtos tóxicos e fumaça. Para uma proteção mais avançada, você pode visitar o seu médico para obter um exame de sangue que mede a quantidade de chumbo, bem como outros metais pesados e toxinas que podem estar presentes na sua circulação. Os resultados do teste irão ajudá-lo a avaliar seu nível de exposição, carga tóxica corporal e o curso de ação mais apropriado para a remoção efetiva de toxinas

MODIFICAÇÕES DE DIETA E ESTILO DE VIDA

Uma das melhores maneiras de proteger a sua saúde de poluentes nocivos é com uma dieta orgânica com alto teor de nutrientes, juntamente com suplementação extra. Concentre-se em alimentos ricos em potássio e em folhas verdes escuras, fibras e muita água pura para otimizar sua capacidade de desintoxicação. Os vegetais cruciferos, como brócolis, couves de Bruxelas, repolho, couve e outros são alguns dos alimentos desintoxicantes mais poderosos, e também ajudam a proteger as células dos danos.

Os antioxidantes de alta potência e os eliminadores de radicais livres que podem ajudar a prevenir e combater o dano oxidativo incluem vitaminas C, A, E e D3, bem como ácido lipoico, selênio, glutationa, beta-1,3-glucanos, espinheiro-mar, Honokiol purificado ( Extraído da casca de Magnolia) e outros. Limite ou elimine alimentos processados, excesso de sal, estimulantes, açúcares e álcool, pois estes aumentam a inflamação e interferem nas capacidades naturais de desintoxicação.

Além de uma dieta saudável, o exercício regular oferece benefícios poderosos para os sistemas circulatório e cardiovascular, bem como a saúde geral. O exercício regular ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo e a circulação, remover toxinas e reduzir o estresse, a inflamação e os danos oxidativos.

PROGRAMA DE DETOXIFICAÇÃO PARA UMA SAÚDE A LONGO PRAZO

A desintoxicação segura de metais pesados e toxinas ambientais é fundamental para a saúde e o bem-estar a longo prazo. Muitas pessoas melhoram seus sintomas clínicos e recuperam sua saúde com um programa abrangente e suave de desintoxicação a longo prazo. Abaixo estão as principais recomendações para a desintoxicação, especialmente para aqueles que trabalham ou vivem em ambientes altamente tóxicos.

Essas soluções naturais foram bem pesquisadas e demonstraram reduzir o acúmulo de toxinas sem afetar os minerais essenciais. Abaixo, as principais diretrizes:


 

ANTIOXIDANTES PARA DETOXIFICAÇÃO E PROTEÇÃO

Antioxidantes de alta potência são a melhor defesa contra danos causados ​​por toxinas e estresse oxidativo. Os antioxidantes preservam a integridade do DNA, ajudam a prevenir o dano oxidativo de radicais livres tóxicos, aliviam a inflamação, aumentam a imunidade, ajudam a desintoxicar o corpo e promover a saúde geral.

A glutationa é um dos antioxidantes mais potentes da natureza produzidos pelo organismo e é conhecido por desintoxicar e proteger contra metais pesados ​​e toxinas. A melhor maneira de apoiar a produção de glutationa do seu corpo é com nutrientes e ervas que atuam como precursores da glutationa. Estes incluem dente de leão, ácido lipóico, N-acetil cisteína (NAC), soro em pó e outros. Recomendo a recolha de precursores de glutationa como parte de uma fórmula de desintoxicação "fase 2", que permite uma desintoxicação mais profunda e completa dos poluentes nocivos. Essa fórmula deve incluir uma mistura abrangente de precursores de glutationa e outros produtos botânicos e nutrientes que foram especificamente mostrados para remover com segurança metais pesados ​​e toxinas do fundo do corpo, além de suportar energia vital.

Estas soluções saudáveis ​​podem ajudar a proteger a saúde das toxinas no local de trabalho e desintoxicar seu corpo de poluentes perigosos. Juntamente com um estilo de vida equilibrado, eles podem formar uma base abrangente para programas de desintoxicação a curto prazo e diários que irão apoiar a saúde e o bem-estar duradouros, apesar da variedade de toxinas que todos nós encontramos regularmente. Para uma desintoxicação mais aprofundada e informações práticas de saúde, visite o meu site em www.dreliaz.org.


Autor: Isaac Eliaz. médico, professor, palestrante,
especialista em medicina holistica (integral)
www.dreliaz.org
publicado na Revista OHS on line

 

Lido 769 vezes Última modificação em Sábado, 26 Agosto 2017 02:53

3 comentários

  • Link do comentário ana maria pinho Quinta, 28 Setembro 2017 19:39 postado por ana maria pinho

    gostei bastante! parabéns

  • Link do comentário elias TST (paraty-RJ) Terça, 29 Agosto 2017 15:43 postado por elias TST (paraty-RJ)

    muito bom artigo, apenas críticas positivas a fazer, parabéns

  • Link do comentário Gláucio Terrique Sábado, 26 Agosto 2017 19:54 postado por Gláucio Terrique

    material de grande qualidade obrigado pela contribuição ao nosso "famigerado" setor

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